這幾天的心情總是跟天氣一樣，灰灰的朦朦的。

苦------這是我自找的，不要同情我，這叫活該。誰叫自己讓機會就這樣從身邊滑過，而不牢牢地

           抓住呢？

平時總是愛賣大道理的我，經過這麽多年的修行，卻依然無法走出一個“困”字。

重新看了他推薦的8 steps 2wards a more satisfying Life 從中又領會到某些

           1.count your blessing
           2.practice acts of kindness
           3.savor life\'s joy
           4.thank a mentor
           5.learn to forgive
           6.invest time & energy in friends & family
           7.take care of your body
           8.develope strategies for coping with stress & hardship